Cirkelpass 1 h 20 min
Idag körde jag ett cirkelpass med Daniel. Vi körde 5 min crosstrainer x 6 ggr. Där emellan körde vi styrketräning i 5 min. Det var ett segt pass där hela kroppen gicks genom. Det blir ju inte så mycket löpning just nu (pga låret) men denna träningsform är bättre än ingen alls. Den är faktiskt inte alls dålig. Hoppas bara upplägget inte sabbar mina möjligheter inför midnattsloppet.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar