Sjuk, sjukare, sjukast

Ligger hemma med feber. Natten toppades 40 grader....uppladdningen inför halv Vättern suger!

Träning på morgonen - crosstrainer och yoga?

Idag tänkte jag inte, jag bara gjorde det. Jag tog inte ansvar för frukosten lämnade över det till mannen, jag ställde mig på crosstrainer utan några egentliga träningskläder, utan nästan bara i mina pyjamaskläder. Jag körde 30 min på crosstrainer. Min Ipad spände jag fast på displayen och valde bara låtar på youtube som peppade mig. tiden går så grymt mycket snabbare så pch träningen känns nästan inte av. Efter 30 min var jag ordentligt varm och kände mig mogen att prova på en ny grej - YOGA!!! ????

Då jag känt mig stel i nacken under natten tyckte jag att det skulle passa bra. jag använde mig av en ny app som jag laddat hem. Ett pass på 20 min till att börja med - för nybörjare. Oj oj oj vad ovig jag har blivit. Jag har nog alltid ansett att jag är en person som är ganska rörlig och vig, men idag visade det sig att jag inte underhållit det på ett tag ( eller år ). Övningarna sär inga konstiga rörelser, bas rörelse, men även dessa gjorde att det stramade lite här och där. En övning var att man skulle sitta som ett "V" men rumpan som basen i "V"et, då kände jag ett stick i svanskotan, tänk att det fortfarande ömmar.

Allt som allt blev det totalt 50 min och jag känner mig riktigt stolt över mig själv. Jag kanske tränar som bäst när jag inte tänker???