Löprund som blev power walk - 5 km 51 min
Pga av smärta i mitt högra lår kunde jag inte springa så mkt som jag ville...buhu..Jag har en smärta i låret som är svår att beskriva. Känns instabilt...börjar tyvärr misstänka att min träningsmängd i relation till min vikt inte riktigt är samkörda så att säga. Behöver få kontakt med en PT eller sjukgymnast. Får ringa imorgon och kolla med vårdcentralen om de har några namn på lager. Hoppas bara att jag kommer till rätta med det innan midnattsloppet.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar