Morgon jogging 30 min - 3,5 km
Jag hade just lagt Lina i vagnen när en löpare sprang förbi mig - och då vacktes iden...varför går inte jag också ut. Jag gick och bytte om och väckte min kära make - nu går jag ut!
Väl ute kändes det inte bra till en början. Någonting stämde inte i höger lår, det kändes instabilt...men jag bestämde mig att bara jag kom igång. Om det fortfarande gjorde ont efter typ 15 min skulle jag gå. Jag harvade på och efter 20 min kändes det inte lika obehagligt. Jag är stel fortfarande och har nog fått en knut eller något i muskeln. På bussrakan kom Pysse ut och hejade på vilket gjorde att jag joggade hela vägen hem utan att stanna + att jag spurtade lite i backa. Tack Pysse!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar