Nu vet jag...

...hur man lyckas träna fast man verkligen verkligen verkligen inte har lust. Man kör ett tokpass utan dess like och efterråt kommer man känna sig så jävla nöjd med prestationen att man vill göra det igen. Jag använde denna teknik idag. Har kännt hela denna vecka att jag varit lite trött och omotiverad men så sa Daniel (och även Pysse har sagt detta) - "tänk BIGGEST LOSER" och så gick jag in och körde ett tokpass på crosstrainern. Svetten flödade och mjölksyran sved, men ack jag körde i 30 min plus ytterligare 5 min bara för att det var så härligt jobbigt. Jag är tok hurtig, eller hur!!!!! :)