Träning

Crosstrainer 34 min
Hittade en gammal spelare med gammal löpar musik - det var tokbra musik på!
Jag avslutar 2010 med 18 tränings tillfällen sedan vecka 46, det blir 2,5 gånger i vecken (trots sjukdom under nästan tre veckor) - inte illa pinkat!

Träna på nyår - why not!

Ja varför inte. Nyår är ju bara en speciell dag i almanackan. Gjorde i alla fall ett pass på crosstrainermaskinen. Det var skönt att avsluta året med något som jag så in i bängen försöker att upprätt hålla. Funderar även på ett namn till laget som ska ställa upp på Vårruset. Vad sägs som "I belong to THE BROGIRLS - we kick ass", men sen kom jag på att Maria bor i Bålsta så det funkar inte. Hennes man är dock bra på att komma på roliga slogans så jag ska fråga honom.

Efter träningen åkte jag och handlade på Coop samtidigt som jag lämnade Mickis på jobbet. Hon är så himla stor nu när hon jobbar. Jag hade min handlingslista och enligt den skulle jag ha med mig en färsk hummer - och till min förvåning fanns det EN kvar och den blev min...tjohooo!!! Nu kommer värsta förrätten att kunna ros i land. Nu ska jag gå och fixa lite - jag vill önska alla ett riktigt gott nytt år och hoppas att det nya året innehåller många spännade nya uppleverlser!

ETT GOTT NYTT FRÅN MIG OCH MIN FAMILJ!!!

Trasig bil

Idag åkte jag och Daniel (i ottan) och lämnade in bilen för en felsökning. Igår lät det som om vi hade 100 st katter i framvagnen. Daniel och jag blev lite skraja och åkte till Skoda handlaren direkt. Efter mycket hjälp fick vi iallafall lämna in bilen idag för en felsökning - och hör och häpna i har fel på framvagnen men vi kan åka hem utan att bli stående utmed E4 - JIPPI!!!! Så nu blir det på allvar ett letande efter en ny bil...har en känsla om att det inte blir en billig histora!

Gick även en tur med min man och min "klocka". Jisses vad rolig den är. Vi var ute i 1 timme och gick 5 km. Lite långsamt kan man ju tycka men man ska lägga till snömodd och långklasonger. Nu vill jag pröva på att jogga. Ska nog plocka fram skorna hemma.

Träning

Barnvagnspromis med maken - 5 km
Det var bara -6 grader och oerhört frestande att ta och börja jogga.

Här är den!

Vilken underbar klocka!

Träning

Barnvagnspromis 3 km och 1,5 km i pulkabacken.
Med min nya klocka - super kul!

Fullkomligen älskar min julklapp!

Jag älskar älskar älskar min julklapp. Istället för en kvinnligt fin Foreunner 110 har jag fått en högteknologisk Forerunner 205 (för mig högteknologisk) - wow vilken grej. Har testat den och den är så rolig. Jag får enkelt fram hastihet och distans. Vem kunde tro att man lätt lägger 1,5 km bara på att vara i pulka backen. Klockan har också en karta som gör att man ser hur man gått och var man befinner sig i förhållande till där man startade - as kul. Nu längtar jag lite tills jag vågar ta fram löparskorna och testa klockan på riktigt. Idag har jag bara testat pulkabacken och en kort promis på ca 3 km med barnvagnen. Så nu Fia kan jag mäta exakt hur långt vi går på tisdagarna. Jag kommer att lägga ut en bild inom kort på denna fenomenala grej.

Annars har julen varit skön och ledig med familjen. Starkats lyser dock min klocka just nu!!!!I LÖÖÖV IT!!!!!

Stavfelen bjuder jag på - jag är så ivrig och tänd att jag inte kan hålla mig...

Jo, hur var det med träningen?

Jo, hur blir det med träningen? Jag har varit tokförkyld den senaste en och halv veckan och "slemmet" har fortfarande inte gett med sig. Det betyder att jag inte tränat sedan den där söndagen (12/12) då jag tokkörde. Jag upplever som som rent utsagt skit svårt att börja träna igen. Det känns som om det nästan är oöverstigligt - fast å` andra sidan vill jag ju inte lägga av nu, när jag gjort mina första veckor. Bara genom att skriva ned det känner jag kanske lite lust att träna igen. Ska smsa Daniel och boka in träningstid ikävll - jag återkommer...

En bild på min lilla motionsmaskin!

Onödigt köp...eller?

Vet ni vad jag gjorde igår? Det är så dumt att jag bara ler åt mig själv för det. Jag var på Lindex igår och skulle köpa strumpor till mig och Hugo. Strumporna hittade jag till oss båda, men även en liten (inte så liten kanske, stl 50) jeansklänning till mig på rean. Den hängde där på sin galje och bara sa till mig

-"köp mig, jag är så fin, även om jag inte passar nu, kanske jag passar i framtiden".

Helt paralyserad av detta vackra ting köptes även denna. Jag köpte den trots att den inte passar mig storleksmässigt och jag köpte den även om modellen kanske är i hippaste laget för mig. Jag köpte den utan att ens prova den - för jag hade ju så bråttom. Prova den vågade jag först göra i natt, efter lite nattliga bestyr med Lina (när alla andra sov). Och hör och häpna - den var för liten och möjligen lite för hipp för mig...men jag gillar den i alla fall. Onödig köp? Jag vet inte - jag lever nog på hoppet!

Snart är det över!

Nu börjar jag se slutet på eländet. Huvudet värker inte lika mycket som innan, det är bara det sega snoret som hänger kvar. Det som gör att jag känner mig piggare är att jag skrapat ihop ett lag till Vårruset. Vi kommer att vara sex sköna tjejer som kommer springa så fort att alla andra hundra tusen tjejer som startar samtidigt kommer att tänka: "Shit dem skulle man träningsfikat med"! Laget består av mig, Miciks, Fia, Pysse, Malin och Maria - Sherwoodskogs tjejerna!

Snor allt detta snor

Skrotan och Hugo hade feber i natt. Jag mår asdåligt. Det blir inte mer än så, för jag orkar inte.

Nu är den här.........

..."the FÖRKYLNING"! Har dragit på mig en mega förkylning. Inte undra på att jag kände mig lite hängig och träningen kändes tung tidigare. Huvudet värker, halsen ömmar och snoret rinner. Nu gäller det att hålla humöret högt och inte falla tillbaka i gamla vanor så som -"det är så synd om mig så jag kan äta den där chokladbiten och så vidare". Jag skriver ut min dåliga vana här så att den känns verklig och fruktansvärt banal...men jag vet att jag inte är den enda som funkar så här...

Det värsta i allt det här är inte min egna hälsa utan barnen. Både Hugo och lilla Lina är också påväg in i förkylningsdimman. Hugo är alldeles hängig och ögonen rinner på Lina. Mickis verkar har klarat sig bra och Daniel tog ut en ledig dag idag för att ta hand om lill killen.

Ikväll är det Hollywood fruar - något som kan lysa ut kvällen med, lite verklighetsflykt är alltid ren och super bra medicin.

Träning

Crosstrainer 35 min
Lite stum i benen. Funderade ut delmål för året 2011 och de blir:
- Pulsklocka (januari)
- Nya träningskläder (mars)
- Nya löparskor (mars/april)
- Vårruset (maj)
- Midnattsloppet (augusti)

Nu vet jag...

...hur man lyckas träna fast man verkligen verkligen verkligen inte har lust. Man kör ett tokpass utan dess like och efterråt kommer man känna sig så jävla nöjd med prestationen att man vill göra det igen. Jag använde denna teknik idag. Har kännt hela denna vecka att jag varit lite trött och omotiverad men så sa Daniel (och även Pysse har sagt detta) - "tänk BIGGEST LOSER" och så gick jag in och körde ett tokpass på crosstrainern. Svetten flödade och mjölksyran sved, men ack jag körde i 30 min plus ytterligare 5 min bara för att det var så härligt jobbigt. Jag är tok hurtig, eller hur!!!!! :)

Träning

Lugn barnvagnspromis i snön 60 min

Träning

Crosstrainer 30 min
Det var ett tag sedan jag gick på maskinen - det var underbart varmt.

Maraton

Idag på Biggest Loser (förövrigt ett ruskigt bra pepping program) sprang de fyra sista deltagarna ett maraton, 42 km. Jag blev då påmind om ett löfte jag avlade till Daniel på vårat bröllop. Jag sa inför alla gäster i rummet att jag skull springa ett maraton innan jag fyllt 30 år. Nu blev det ju inte riktigt så och jag har haft ågren inför det löftet. Egentligen förstår jag inte varför jag sa det inför alla våra gäster, kanske ville jag pressa mig själv lite hårdare. Jag har gått och sugit på den grejen att springa maran ett tag och visst vore det häftigt och säga "jag har sprungit 42 km i ett svep"...ja om jag någongång skulle springa den sträckan kommer jag att efterlysa support ut med vägen, typ var 5 km. Undrar om Daniel skulle springa med mig??? Ja detta år kommer det inte att ske. För att kroppen ska hålla måste min bli lättare och lederna måste stärkas först och främst, och så måste det springas en massa kilometrar. Men kanske kan det bli ett vårrus, någon som hänger på? Det är bara att boka in den 24 maj, bildar vi ett lag på sex personer får vi en picknick korg att mumsa på när vi nått målgång. Vad sägs?

Julhandling, förlossningsfoton och julbord - i en salig blandning

Visst måste man även bränna otroligt mycket kalorier när man puttar vagn, släppar kassar och springer mellan olika affärer? Det gjorde jag igår nämligen (tisdags promisen uteblev till förmån för julshopping). Nu har jag bara 3 klappa kvar och det är de svåraste. Men med lite tankeverksamhet kommer nog även detta att lösas.

Igår kväll vara vår doula över, hon var med på Linas förlossning. Med sig hade hon fotografier från förlossning och himla vilken födernska jag är. Bilderna var jätte fina och visade vad som hände under förlossningen. Det var jättekul att se förlossningen från ett annat håll (så att säga). Bilderna visar när jag och Danile profelax andas, när jag tar emot Lina på min maga och naturligtvis en del blod. Men de var så fina. Där låg hon alldeles naken och kladdig på min maga, precis som jag kom ihåg. Det var verkligen så som jag mindes förlossningen. Tack kära doula för att du även agerade (natur)fotograf.


Idag vankas det julbord med jobbet. Trevligt att träffa mina arbetskollegor. Jag har märkt att jag lever upp lite extra när jag snackar jobb snack - saknar nog jobbet lite även om det är juvligt att vara hemma med familjen. Men min strategi inför julbordet är att bara äta det som jag absolut älskar. Jag kommer hoppa över ¨sånt som jag annars äter resten av åter - så som köttbullar, korv, ostsmörgås och allt det andra. Så ikväll blir det nog lite skinka, janssons och något annat som jag just nu inte kommer ihåg vad det heter. Gott ska det bli!

Nu känns det tungt...

Nu tycker jag att det känns lite tyngre än vanligt - trots viktnedgång och allt - det är det anskrämliga vecka fyra nu. Det gäller att inte ge upp nu - om en vecka kan man säga att min träning är en vana. Framtills nu är det bara på ren vilja. Kompisen F sa idag att det är ju tur att vccka fyra inte infaller under jul och nyår, då skulle det varit lättare att ge upp - och det stämmer ju. Hon är så vis!

Träning

Barnvagnspromenad 70 min
Cykelvägarna var fyllda med snömodd - kändes tungt.

Söndag

Japp då var denna helg till ända. Brodern och frugan + barnen har varit här och vi har haft det jätte mysigt. Under lördagen tog A och jag en promenad runt Bro och kollade in Julmarknaden. Det var mysigt! Det var också skönt att bara vara A och jag (utan våra herrar och barn) man fick lixsom lite mer tid att prata. Men idag åkte de hem. Fast nu dröjer det inte så länge tills vi ses igen, det är ju snart jul och ledighet med den. Tack för en trevlig helg!

Då vi haft besök här i helgen har det varit svårt att träna eller skriva i viktklubben, men i morgon är det invägning igen och nya tag - tjohoo...full fart fram mot 2011!

Träning

Barnvagnspromenad 50 min med A
Blev varm men inte lika svettig som annars...lågintensiv träning

Storlek 54 bort och på med storlek 52 (kanske)

Idag har jag haft på mig mina byxor i storlek 52, fick dock inte plats med långkalsonger under - men det var det värt (det var tok-kallt). Jag kan inte heller amma lillskrotan i dem än, men det kunde jag inte heller i storlek 54 byxorna till en början...Jag kommer nog ha på min 54:orna ett tag till men då och då kommer jag klämma i mig 52:orna, bara för att känna på känslan av ett par jeans. Tänk när det är 42:or det handlar om - då är jag i mål!!!!

Idag har jag fixat lite småpaket till D för adventskalendern (han var ju så gullig och fixade till mig - jag fick lite dåligt samvete...men nu är det fixat också). Imorgon kommer bror R med fru A och deras barn upp på besök, de har inte än träffat lillskrotan - det ska bli roligt, vi har inte setts på länge.

Ja just det M har kammat hem sitt första jobb - tjohoo och grattis. Naturligtvis på COOP, hon ska vandra samma skola som jag och D.

(Man känner sig lite extra hemlig med bara första bokstaven i alla namn man nämner här på blogget - lite töntigt är det).

Träning

Cross trainer 30 min
Låg på 70 % av min max puls - lovely!

Jag fick en paketkalender - I like!

Igår var jag med F och handlade julklappar i Uppsala, tok mysigt och härligt att äntligen hoppat på julracet! Jag inhandlade även det sista till M och H`s paketkalendrar. Det jag inte tänkte på är att 24 st småpaket + 24 st småpaket blir en himla massa småpaket och fasligt mycket pill. Vi var klara med paketen runt kl 22 tiden, inte så sent, men för en person som ammar mest hela tiden är kl 22 mitt i natten. Men oj vad juligt det blev. H öppnade första paketet idag på morgonen - han blev inte så imoponerad av tågrelsen han fick, men åter igen, vad juligt det ser ut:). Vi får hoppas M blir glad, för det ser så himla juligt ut med alla små paket!

Nu till det roliga - även jag fick en paketkalender av min älskade man. Det är dock inte paket varje dag, men jag misstänker att de möjligen kostat lite mer de andra dagarna. I mitt första paket låg tidningen Runner´s World, man blir så peppad av den.

Nu är det dags att ta sig ut i kylan och hämta hem H från dagis - det får bli en stärkande promenad!

Träning

Cross trainer 30 min
Nu tycker jag det är härligt när det rinner - svett alltså, ett kvitto att jag tagit i!