Konferans

Idag, imorgon och på fredag är jag på konferans i Gävle. Konferansen har en inriktning inom mitt yrkesområde som är nytt för mig. Då området är nytt kräver det min fulla uppmärksamhet och då natten tills idag bestod av ca 4,5 h sömn kan det vara svårt att konsentrerar sig. Men det är så otroligt intressant och lärorikt att jag först nu slappnar av och känner hur trött jag egentligen är.

Jag är faktis så trött att jag slutar skriva nu för att vila lite innan vi ska gå ut och äta.

Vårruset 2012

Idag sprangs det för fullt av alla andra utan mig. Det var med lite vemod som jag satt kvar på filten och så de andra gå iväg till starten. Det är något med sådana hära "tävlingar". Stora, små, korta, smala med mera samlas för att ta sig runt en banan. Ja jag går igång på sånt!

Crosstrainer

Cross 40 min
Körde lite crosstrainer !i 40 min. Varmt och svettigt, det är så himla kvavt! Skönt nu när det är gjort

Funktionell cykling och morsdag för tidigt!

Cykling 44 km - 2 h 16 min
Jag har ont om tid, så ont om tid att jag inte hunnit ta mig till någon cykelbutik för att "pimpa" min cykel. Så idag bestämde vi att vi slår två flugor i en smäll. Cykla och handla och var hamnar man då - jo Barkaby. Innan vi gav oss iväg hade dock mannen och barnen en morsdag present. Och vad gör en mor gladare än en innerslang och ett par super bra cykelvantar. Barnen älskar mig - det känner jag!

Det var ju bra att jag fick dessa ting innan annars hade det ju dubbelt av allt :) . Turen till Barkaby gick bra, lite seg bara. Jag misstänker att jag måste bli bättre på att grunda med bra mat. Pannkakor till middag, kvällen innan, är inget man står sig på när man sen ska cykla på förmiddagen. Väl på plats köpte vi lite annat som kan vara bra att ha, smidiga verktyg, väska och dryckes hållare till Mickis cykel.

En grej hände på vägen hem som gjorde mig AS FÖRBANNAD.  En annan cyklist cyklade om mig i en uppförsbacke samtidigt som han sjöng "la la lalllalalla" och tittade på mig. Jag fattade inte riktigt vad han gjorde förren han var förbi mig. Får man göra vad som helst? Jag blir så himla trött på människor som bara är så himla...så himla arg.

Vad är det som händer....?

....jo det är MAJ-SUPER-FARTEN som är ilagd. Jag är helt övertygad om att fler än jag känner igen sig att majmånad brukar bara svicha förbi i super fart! Man hinner inte riktigt sitta ned och insupa våren när den är som bäst. Förmodligen är det våra egna krav och kanske krav utifrån som gör att tiden flyger förbi. Uteplatsen ska iordningställas, trallen ska putsas, man ska vara ute när solen lyser, en picknick är inte fel, nya kläder ska köpas till alla i familjen, ett glas vin ska gillas, det ska grillas och kommer man inte till jobbet med en perfekt helg bränna har man inte riktgit fullgjort sin plikt under helgen. Till detta ska man jobba och var pigg varje kväll när man kommer hem på veckor dagarna...puh! Herre gud, men detta ligger inte så långt från min sanning.

Så vad har hänt i mitt liv den senaste dagarna? Jo jag har påbörjat min behnadling av min hälsporre. Jag åker en gång i veckan till Idrottskadespecialisterna på Odenplan och betalar en kille 600 kr för att ge foten behandling av el och laser för att avsluta allt med en ordentlig tejpning.

Dessutom har jag fått gång- och löpnings-förbud under 4-6 veckor. Ja, gå kan jag ju inte sluta, men jag ska inte gå onödigt mycke. Löpningsförbudet krockar med Vårruset, vilket medför att jag kommer ligga på filten för att heja fram de andra. Det känns ju surt, men vad göra. Så är det någon som vill ha en start till Vårruset i Stockholm den 29 maj - hör av er! Först till kvarn får mala!

Cykling med Lina

Cykling 41 km
Segt att cykla efter långturen i torsdag. var dock på banan efter en kort stund och bitvis gick det riktigt snabbt.

Dagens bild!

57,2 km

Cykling 57,2 km - 2 h 43 min
Idag var det tur att Lina skulle med ut på cykeltur. För hade inte hon varit med hade det aldrig blivit av. Jag skickade till och med ett sms till henne där jag skrev "är det inte lite blött och kallt ute?" allt för att locka henne till att svara "ja, vi skiter i det". Men hon köpte inte det så lätt, så ut på cykel blev det.

Rundan utgick hemifrån till Bålsta och vidare mot Enköping. Vid Ekolsund vände vi hemåt igen. När vi passerat 33 km behövde jag stanna för att strecha ut låren. Passade även på att käka en banan. Vi hade tagit oss uppför galet många och långa uppförsbackar. Jag lovar en back upplevs helt annorlunda på cykel än i bil. Jag kände mig tung i benen nästan hela rundan. Det kändes som om något höll mig i jackan för att bromsa mig. Mitt vatten tog slut i Bålsta påvägen hem igen - det är tur att det finns vätskekontroll vid tre platser utmed banan.

Hur har det känts i benen under dagen då? De har varit stumma. Jag har haft ont i huvudet. Jag har drukigt mycket vatten under dagen. Benen är som gele, ingen kraft i dem alls. Undra hur det blir efter 100 km???

Cykling 40,3 km

Idag var jag inte sugen alls på att träna. Men kunde inte ställa in då även träningen berörde några andra än mig. Så det var bara tiill att pallra mig iväg. Cyklingen kändes jätte bra - allt flöt och jag trampade på. Tack Lina och Mickis för att ni gör mig bättre.

 Tjejerna framför

 Bäst att se upp för bilar

 Snart hemma

 Såhär ser det ut när jag "glider" förbi Lina

En lycklig Katta med fler mil i benen

Reality check - träning och tjejmiddag

Viby spåret 4,1 km - 37 min
Idag tog vi oss tillsammans (jag, mickis och daniel) till Viby spåret. Hemma fanns mormor och morfar och tog hand om de två små. Jag skulle ta mig runt 2,5 km, men väl på plats så kändes det bra i hälen, så jag körde på lite till. Det fick jag ju dock betala dyrt för senare...hum....Ja, tiden är ju inget att skryta med men jag kan inte begära mer.

Kvällen avnjöts hemma hos K, tjejmiddag. Tok god 3-rätters middag och super trevligt sällskap. Jag lever just nu ett liv som går i 270 km/h så när det är dags för tjejmiddag ser jag fram emot det väldigt mycket. Dagarna rullar ju på i sån faslig fort att när man väl får sätta sig ned med sina goda vänner så är det underbart! Så tack K för att du förgyllde en lördagkväll med god mat och trevliga samtal.

Nu såhär efter löpningen i förmiddags har jag AS ONT i min häl så det få bli till att träffa någon nu som kan hjälpa mig. Så på måndag kl 14:00 ska jag till Hälsporrespecialisterna i Stockholm.

Arg

Idag blev jag lite arg, rätt mycket arg. Jag har ju köpt den våtdräkt på nätet och nu har den kommit. Så efter en mkt lång dag på jobbet går jag i på ICA för att hämta ut mitt paket. Men då klockan är 20:55 kan de inte hjälpa mig, för de stänger ju kl 21:00. Men hjälp vad jag triggas av dålig service. Jag blir skit arg....jag blir så himla häpen över hur man svarar...nä vi kan inte för vi stänger kl 21:00, MEN klockan är ju 20:55...gud så trött jag blir. Så jag gick ut från ICA i Bro utan mitt paket...

Tål att upprepas...

Diskutera aldrig med en idiot. Dom tar bara ned dig till deras nivå, för att sedan slå dig med deras erfarenhet.

Vårruset 2012

Okej då var anmälan till Vårruset klart - check! Jag tycker det känns som om startskottet går i och med vårruset för årets lopp. Nedan listar jag de lopp som jag ska ta mig fram i:

- Vårruset 29 maj
- Tjejvättern 9 juni
- Vansbro Tjejsim 7 juli
- Lidingö Tjejlopp 30 sep

För att vara en ovanligt vanlig motionär är det här för mig många lagoma lopp att ställa upp i. Tjejklassikern avslutas med TjejVasan någongång i februari 2013. Så mellan september och februari gäller det att lära sig åka skidor - för det kan jag inte, har aldrig gjort. Men grund-inställningen är "det kan väl inte vara så svårt". Sen får man se om man fortsätter med halvklassikern. Jag har ju lagt ned en del pengar på all utrustning så det är väl inte mer än rätt att avsluta allt med den "riktiga" klassikern. Fast det får vi se, ska först starta denna tjejklassiker och gå i mål med ett leeende på läpparna!

Boende check - våtdräkt check

Idag är jag hemma och sjuk. Snorig och ont i huvudet. I höstas tog jag mig till jobbet trots att jag borde varit hemma. Det resulterade i att jag gick och drog på något under en längre tid. Det ska jag inte göra om nu. Barnen har varit lite krassliga efter varandra så det var väl dags för min tur då. Så mellan snytningar och sovstunderna har jag bokat boende i Linköping och köpt våtdräkt.

Boendet gäller är inför Tjejvättern. Det blir hotell mellan fredag till söndag med hotellfrukost och bastu på kvällen - hur skönt som helst. Jag bor inte på hotell så ofta så varje tillfälle känns så hilma lyxiga. 

 

Ser super nice ut efter 6 timmar på cykel

Våtdräkten är till Vansbro simmet. Tänkte först hyra men det skulle kosta typ 400 kr, så när jag hittade en dräkt för 600 kr gjorde jag ett klipp (tycker jag i alla fall). Nu får vi verkligen hoppas att den passar.

Kolla kolla! Hur snygg kommer jag inte vara i detta "andra skinn"

En bra dag trots allt. Nu ska jag äta och vila lite till!

Cykel 126 min

Cykel 126 min - 42 189 meter
Ont, ont i baken....